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高血圧(症)に悩んでいる中高年世代の人は多くいますね。最近はジャンクフードやお弁当類の主食化が進み30代の若者の中にも高血圧や糖尿病が発祥する人が多くなってきました。そこで、今回紹介するのは、高血圧を下げる食事に蜂蜜が最適な理由です。